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segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

PROJETO 75, MEU DESAFIO!

BOM DIA ZAMORES TODOS!!!!

 
          BEM, EM PRIMEIRO LUGAR GOSTARIA DESDE JÁ,  DESEJAR QUE A SEMANA DE TODOS SEJA REPLETA DE COISAS POSITIVAS, ALEGRIAS E REALIZAÇÕES POIS EU ESTOU BASTANTE TENTADA A TOMAR UM RUMO NA MINHA VIDA DE QUASE 41 ANOS, QUE SERÃO COMPLETADOS EM MARÇO.
         JÁ PROTELEI MUITO, ENROLEI, ANUNCIEI, JÁ TENTEI, FIZ, CONSEGUI MAS NÃO CONCLUÍ A MINHA META DE VOLTAR AO PESO IDEAL DEPOIS DE LONGOS 8 ANOS, 2 FILHO E ALGUMAS TENTATIVAS QUE ATÉ DERAM CERTO MAS DEI UMA CANSADINHA! NÃO SEI SE JÁ CONTEI ESSA HISTÓRIA DE TANTAS CABEÇADAS COM A BALANÇA...JÁ??? SE NÃO CONTEI, VOU FAZER UM RESUMÃO OK?
         EM PRIMEIRO LUGAR, DESDE OS MEUS 14 ANOS QUE FAÇO DIETAS, VÁRIOS TIPOS, AS DE PASSAR FOME TIPO COMER UM DIA SÓ DE MELANCIA - UMA TAL DE DESINTOXICAÇÃO, DIETA DE BEVERLY HILLS, ALGUÉM CONHECEU ESSE LIVRO? - POIS É, A MALUCA AQUI COM POUCA IDADE ENTROU NESSA FRIA, UMA SEMANA COMENDO FRUTAS, UAU!! EMAGRECI UNS 4 QUILOS MAS NÃO ME VALEU MUITO!
DEPOIS NO ÁUREO TEMPO DA ANSIEDADE E QUERER FICAR LINDA E MAGRA PARA CONQUISTAR O MUNDO, ME ENFIEI NUM MÉTODO COM REMÉDIO, E POR LONGOS 15 ANOS ME FORTALECI NESSAS DROGAS QUE SÓ ME DEIXARAM DEPENDENTE DE UM EMAGRECIMENTO NADA SAUDÁVEL, DEFICIENTE DE NUTRIENTES QUE DEIXARIAM MEU CORPO MAIS RESISTENTE, ENFIM... QUANDO ENGRAVIDEI DA MINHA FILHA JOANA SENTI QUE ALGUMA COISA MUDARIA POIS EU NUNCA TINHA ME PREPARADO PARA AQUELE MOMENTO, NÃO POSSO DIZER QUE NUNCA FIZ EXERCÍCIOS FÍSICOS MAS NUNCA FUI DAQUELAS SIMPATIZANTES E HOJE SEI COMO ELE NOS AJUDA A VOLTA MAIS RÁPIDO AO CORPO ANTIGO!

                                    BARRIGÃO DE JOANA - 1 DIA ANTES DE NASCER

       ENGORDEI QUASE 20 QUILOS NA GRAVIDEZ, TIVE ALGUNS PROBLEMINHAS DE ANEMIA, IMUNIDADE BAIXA QUE ME DEIXOU COM VÁRIOS FURÚNCULOS, UM HORROR! QUANDO JOANA NASCEU, CHEGUEI A PERDER 5 QUILOS MAS RECUPERANDO MUITO MAIS DEPOIS, SEI LÁ, ANSIEDADE DE MAÉ DE PRIMEIRA VIAGEM, PROBLEMAS EMOCIONAIS, CIRURGIA DE JOANA AOS 35 DIAS DE VIDA E MAIS ALGUMAS COISAS QUE SEMPRE AGRAVAM QUANDO TEMOS FILHOS.

   BARRIGÃO DE PEDRO 1 MÊS ANTES DE NASCER(AO LADO)

       QUANDO JOANA ESTAVA COM 1 ANO E 7 MESES FOMOS PASSAR O ANIVERSÁRIO DE MEU PAI EM CABO FRIO, A FAMÍLIA TODA, QUER DIZER, FILHAS E NETAS.MEU DEUS, PERCEBI ALI O QUANTO EU ESTAVA COMENDO E QUE ME INCOMODAVA TANTO O PESO QUE NEM NA PRAIA EU FUI POR BELOS 10 DIA!!!!!, UM HORROR! ENTÃO ME PROPUS EM COMPANHIA DE MINHA IRMÃ CLAUDIA ,EMAGRECER. BOCA FECHADA E MUITA CAMINHADA, ELIMIMEI 14 QUILOS EM 4 MESES, DOS QUASE 100 QUILOS, FUI PARA 86. MAS ME ACOMODEI E ENGORDEI TUDO DE NOVO. TENTEI A AJUDA DAQUELE REMÉDIO QUE ERA MODA EM 2009 ( ESQUECI O NOME GENTE), AH, LEMBREI, SIBUTRAMINA, EMAGRECI DE NOVO MAS AÍ, ENGRAVIDEI DO PEDRO EM MAIO DE 2010. MEUS ZAMORES, DE 92 QUILOS FUI PARA 107, ERA MEU PESO QUANDO PEDRO NASCEU, UAU!! GRÁVIDA EU NEM PARECIA ESTAR TÃO GORDA POR CAUSA DA ALTURA, MAS VI A "M" QUE TINHA FEITO QUANDO ELE NASCEU! SENDO QUE TIVE PROBLEMAS DE COLUNA E NÃO SENTI MINHAS MÃOS DURANTE OS ÚLTIMOS 4 MESES DE GRAVIDEZ, NINGUÉM SABE O QUE É ISSO!!!MAS SABE, PENSAR EM MIM AGORA DAQUELE JEITO, SORRINDO, FELIZ COM MEU MENINO NA BARRIGA!
       EM 2012, PRECISAMENTE EM MARÇO, EU ESTAVA PESANDO 105 QUILOS E´PÉSSIMA, PORQUE PODEMOS SER BONITAS GORDINHAS, SE ACEITAR MAS TEM COISAS QUE SÃO MUITO DIFÍCEIS. TE DAREI ALGUNS EXEMPLOS, LEVANTAR DA CAMA, COLUNA DOENDO CONSTANTE,FALTA DE RESISTÊNCIA PARA BRINCAR, NERVOSO, NOITES MAL DORMIDAS, RONCAR, FALTA DE AR, MANCHAS, CAROÇO NO CORPO ENTRE OUTRAS COISAS. E AÍ, MINHA IRMÃ ME CONVENCEU A IR COM ELA AOS VIGILANTES DO PESO. JURO QUE ME SENTI NUMA REUNIÃO DE AA (ALCÓOLICOS ANÔNIMOS -  NO MEU CASO, COMEDORES ANÔNIMOS), MAS A DETERMINAÇÃO ME AJUDOU MUITO, APESAR DE TANTAS ESCORREGADAS E MUITO ESFORÇO PARA ATIVIDADE FÍSICA, CONSEGUI ELIMINAR EM 2012 15 QUILOS E FOI UMA GRANDE VITÓRIA POIS NUNCA TINNHA FEITO REEDUCAÇÃO ALIMENTAR...UMA GLÓRIA TER CONSEGUIDO E TER APRENDIDO QUE POSSO TUDO COM DEDICAÇÃO, FOI UMA AULA, AULA DE QUEM SOU EU.
          POREM EM 2013 DEI UMA RELAXADA, PERDI O FOCO MAS GANHEI MUITAS COISAS COM 90, 91, 92, 93, 94 QUILOS E CORRI DE NOVO PARA MEU VP, MAS ESTAVA DESFOCADA E ACABEI ME PERMITINDO OUTRAS ALEGRIAS QUE NÃO A MAGREZA COMO IDEAL DE VIDA.
           MAS AGORA, PERCEBI QUE PRECISO VOLTAR AO MEU ASSUNTO, QUERO SER MAIS LEVE, PELO MENOS UNS 75 QUILOS ESTÁ DE BOM TAMANHO! DE PREFERÊNCIA
ACOMPANHADO DE MEUS EXERCÍCIOS DIÁRIOS QUE FAZEM UM BEM DANADO A MINHA CABEÇA E QUE TIVE MUITA GENTE ZOIUDA ME SECANDO, FALAMOS DEMAIS E ALGUMAS PESSOAS NÃO GOSTAM DE VER SUA FELICIDADE, SÓ GOSTAM DE FOFOCA E FALAR DE DIETA...

 
POR ISSO, LANÇO MEU PROJETO E DESAFIO HOJE, COMPARTILHAREI COM VOCÊS O MEU PROGRAMA DE PONTOS, O MESMO DOS VP MAS PRIMEIRO, TEREI O INCENTIVO SEGURO DE MIM MESMA E ENTÃO VOLTAREI AO PROGRAMA. CONTAREI ESSA MINHA CAMINHADA ATÉ OS 75 QUILOS PORQUE O BACANA É CAMINHAR, VIVENCIAR DIA A DIA, SEUS ATROPELOS, SEUS ESFORÇOS, SUA DETERMINAÇÃO, SUA CORAGEM DE MUDAR...PARA MEU BEM, DE MEUS BABYS E TODOS QUE ME CERCAM, UMA NOVA ETAPA SE INICIA AGORA E AO FINAL DE TODA SEMANA CONTAREI PARA VOCÊS O QUE ACONTECEU E QUANTOS QUILOS ELIMINEI OK?
ÓTIMO COMPROMISSO!
E QUEM PUDER E ACHAR QUE PRECISA FICAR MAIS BONITA E SAUDÁVEL QUE JÁ É, VENHA COMIGO NESSA NOVA ESTRADA!
 
 
                                                          BEIJO BEIJO BEIJO!!!!
                                                   RECOMEÇANDO...3, 2, 1 E JÁ!

14 comentários:

  1. Que legal a sua história Cris!

    Tb sempre tive problemas com a balança e manter o peso é o mais difícil né?

    Boa sorte no seu projeto, que vc alcance seu objetivo! :)

    Beijão!

    Piece of My Heart

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  2. Que legal sua história Cris, estou torcendo por você!
    Você é guerreira e alcançará fácil seus objetivos

    Beijão

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  3. Olá CRis, vc não está sozinha nesse braço de ferro com a balança. Também eu, sempre fui cheinha. Meu máximo foi 78 kg, agora tenho 70. Terei uns 5 quilinhos a mais que gostaria de eliminar, mas não estou com força de vontade. Esporte, faço todos os dias pela manhã. E meu meio de transporte na cidade é uma bicicleta. Agora imagina, como eu estaria se não fosse tão ativa fisicamente! Enfim, vou seguir seu desafio com atenção!
    Sobre a casa em Londres: vc é mais curiosa que eu! foi o seguinte: em Novembro fui a Londres assistir à formatura de uma sobrinha, e minha irmã e meu cunhado ficaram hospedados naquela casa maravilhosa! Era de um conforto extremo e muito bem projetada e decorada. Só tive uma pena imensa de não voltar lá de dia, para ver a luz entrando pela claraboia e o jardim que tinha atrás! mas sabe como é: poucos dias, muitos passeios, amanhã eu vou, e não voltei mais! bj e vamos "falando"

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  4. Dieta é uma coisa triste, precisa de muita disciplina. Eu vivo me policiando, mesmo fazendo uma alimentação muito equilibrada não descuido. Então boa sorte, e não caia em tentações!!! Beijo minha linda e outro nos meninos!
    Denise - dojeitode.blogspot.com

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  5. Que legal Cris, boa sorte nesse desafio, com força e foco você vai conseguir alcança seu objetivo,
    beijos.
    blog: www.mimorgado.com

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  6. Oi Cris, que legal você se cuidar!
    Não pela estética, mas pela saúde, mudando hábitos, para que essa jornada seja um modo de vida.
    Se bem que nas fotos não parece que você está com esse sobrepeso.
    Eu também estou nessa pegada. No ano passado ganhei doze quilos, trabalhando demais e sem tempo para mim. Mas neste ano diminuí um pouco minha carga de trabalho, já voltei aos meus exercícios e eliminei 4 quilos de peso extra de minha vida, agora é continuar para chegar ao meu peso normal e fazer dessa mudança um modo de vida.
    Estou torcendo por você!
    Bjs querida e ótima semana

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  7. Oi Cris,
    Sucesso com a sua meta.
    Saúde em primeiro lugar, e estar de bem com a gente, é o que conta!
    Estou fazendo RA tem 5 meses, apenas para cortar as guloseimas que não acrescentam nada .
    E o calor tem sido um ótimo emagrecedor natural rs apetite zero!
    bjs
    Ótimo dia!

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  8. Pensamento positivo amiga, muito sucesso nessa sua nova empreitada, bjs e obrigada pelo carinho, boa semana, Ana ;).

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  9. boa sorte aí no projeto, cris! o importante é buscar pelo corpo que você acha ideal, não os outros. tenha foco que tudo vai dar certo.


    Beijos
    Nath - Fashion Jacket
    www.fashionjacket.com.br

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  10. Oi Cris
    Bacana você se expor para nós suas leitoras, é um assunto delicado.
    Desejo a você muita força, coragem, não desanime, foco sempre no que você quer para si mesma.
    Vamos te acompanhando e torcendo.
    Um beijo.

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  11. Não é fácil,minha amiga, e eu sei bem pois engordei 18 kgs nas minhas 2 gravidezes, (a segunda aos 43 anos foi beeem mais difícil pra voltar à forma),mas consegui fechando a boca e me exercitando.Fiz a tal reeducação alimentar,mas em alguns momentos chutei o balde,depois voltava à dieta,-acho q o segredo é esse: se meter o pé na jaca,no outro dia recomeça firme e forte pro corpo não ter tempo de assimilar a escorregada...bjs e boa sorte!

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  12. Oi querida, que bom que vc voltou!!!!
    Senti sua falta lá no blog. Menina vc engordou 20k!!!!!! Seu médico nunca lhe disse que lugar de engodar o neném é fora da barriga? kkkkkkkkkkkkk O meu disse e resultado, só engordei 9 k.
    Mas cada uma tem seu corpo e cada uma volta ou não ao peso normal.
    Fico feliz por sua atitude, mas eu acho vc linda, viu? Como vc é.
    Beijos no coração

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  13. Oi Cris! Nossa que história.
    Boa sorte nesse desafio! Com determinação você consegue!
    Beijinhos! :)

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  14. Na torcida por vc....sucesso e rumo aos 75!!!

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Preciosas e preciosos visitantes, saibam desde já que amei seu comentário, e espero que voltem sempre!!
Me traz muita alegria pessoas que acrescentam ao meu cantinho palavras sinceras e amigas, é isso que procuramos, gente do bem!
Por favor, não usem de ofensas, nem falta de educação. Esse espaço é para sermos felizes e não acusados, julgados ou prejudicados.
Gentileza gera gentileza!!!!
Retribuirei sempre o carinho!
Beijos e aproveitem!